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Mis Dulces 16…con Diabetes!

 

16

16 años con Diabetes. Pocos años, algunos pensarán, pero es más de la mitad de mi vida…con Diabetes. Ya no recuerdo mucho cómo es vivir sin Diabetes. Está tan arraigada a mí, que no tengo idea de cómo sería mi vida sin Diabetes. Me divierte pensar que un día me dijeran “ya no tienes Diabetes, te curaste, desapareció”, y no tengo idea de que haría, es más, ni siquiera sé si cambiaría mi estilo de alimentarme, ¿ya no inyectarme insulina? ¡Pero cómo!, mis visitas médicas, ¿comería mucho pastel, chocolates? No lo sé. Sinceramente creo que he aprendido amarla, a cuidarla y también a tenerle mucho Respeto a la Diabetes.

Es como un distintivo, definitivo no es totalmente lo que Soy, o lo que más me distingue; pero si puede ser un muy buen distintivo. Dichosos los que hemos aprendido a gozar de esta Diabetes. Tú la puedes transformar en lo que tú quieras, la mayor parte está en tu mente, en lo que piensas respecto a esa Diabetes. Tú decides. No permitas que los demás  te impongan un significado de lo que ellos creen que es la Diabetes, búscalo por ti mismo, experimenta y crea tu propio Significado. Para mí, es como un distintivo  y ¡lo disfruto mucho!

He conocido por la Diabetes dolor, un dolor muy característico. Uno diferente, que no te pasa solo cuando te sientes triste, o fue un mal día; incluso cuando pierdes o fallece alguien muy apreciado para ti. No, es un dolor muy diferente. Es un dolor de incertidumbre, es un dolor de no poder controlar, y de no saber con seguridad. Cuando una persona se va (fallece), sabes que se fue, y que ya no regresará jamás, estas completamente seguro. Pero en Diabetes, no hay nada un 100% seguro. Así que he experimentado la angustia, la tristeza, la rabia, el coraje, la decepción, el miedo, la preocupación.

Pero por otro lado, gracias  a la Diabetes, aprendí a luchar, a convertir el dolor en algo aún mejor, me volví sumamente sensible; lo cual me hizo convertirme en psicóloga, y posteriormente, en educadora en Diabetes. Aprendí a cuidarme, a amarme en todos los sentidos, a decidir siempre ver el mejor lado de las cosas, a diferenciar lo que realmente está bajo mi control y lo que no, a detectar los cambios que puedo hacer, a enseñar a los demás sobre Diabetes, y especialmente aprendí a convertir una pérdida en una Ganancia.

Además he tenido la dicha de conocer a personas maravillosas con Diabetes, y también profesionales de la salud, que se dedican al campo de Diabetes, y que hoy son mis grandes amigos.

No me arrepiento ni un solo día de tener Diabetes, para mí es un Reto, una oportunidad de crecimiento diaria. Todos tenemos la misma capacidad, transforma tu dolor en algo mejor, canalízalo, siéntelo y déjalo ir haciendo algo maravilloso con tu Diabetes.

16 años con Diabetes. Estoy sumamente orgullosa de estos 16 años. Y así sean 20, 30 o 50 años más con Diabetes, la cantidad no importa, sino lo que haré en estos años. Y he decidido ayudar, educar, transformar y cambiar sentidos de vida con Diabetes. ¿Qué harás tú?

 

 

Duelo y Diabetes

¿Se han puesto han pensar en todo lo que perdemos a lo largo de la vida? Todos los días perdemos algo. Cada día miles de células mueren, un amigo se va, un familiar fallece, cambiamos de casa, de trabajo, etc. En todos los días podemos perder algo. La cuestión está en el sentido que le damos a esa pérdida.

¿Qué pasa con la Diabetes? ¿Perdemos algo? Para la mayoría, al principio sí, después podemos convertir esa pérdida en una ganancia, en algo mejor; pero eso requiere tiempo, constancia, esfuerzo…Podemos perder nuestra seguridad, tranquilidad, estabilidad económica, paz, sentir a nuestro cuerpo diferente, tener que hacer cosas diferentes; tales como alimentación, ejercicio, medicamentos o aplicación de insulina. Pero vuelvo a repetir, esa pérdida depende del sentido que nosotros le demos.

Ya Freud (1917) definía un proceso de duelo, como una reacción frente a la pérdida de una persona amada, o de una abstracción que haga sus veces, como un ideal, la libertad, etc… O también tenemos la definición de Jorge Bucay (2004), él menciona que es el proceso normal de elaboración de una pérdida, tendiente a la adaptación y armonización de nuestra situación interna y externa frente a una nueva realidad.

Hay algo en común que tienen estas dos definiciones, y es la palabra: “pérdida”, es justo lo que caracteriza a un proceso de duelo. Eso que nos arrancan, que nos quitan, que nos cambian de un momento a otro, sin preguntarnos, sin avisarnos, y muchos menos sin comprendernos. Otro punto que es crucial, es que en la definición de Bucay, menciona “nueva realidad”; y es una característica esencial del Duelo. Es una nueva realidad que se nos impone, que no pedimos pero ahí está, y no se va a ir…es un cambio definitivo, lo queramos o no… es por eso que causa Dolor….si, es normal que Duela.

¿Qué perdemos? Para todos es algo diferente, pero es un cambio, eso es seguro. Y depende de nosotros en que lo transformaremos.

¿Qué pasa cuando estamos en un proceso de Duelo? Son varias cosas; lo primero que tenemos que saber y aceptar es que habrá Dolor, mucho dolor, de hecho, no se puede hablar de un duelo si no se incluye este término, y puede ir acompañado de rabia, de tristeza, de desesperanza. Incluso, a veces, es tanto el dolor, que algunos mejor lo Negamos, es un mecanismo de defensa básico, que tenemos todos los seres humanos, el dolor es tan intenso, que es mejor evadirlo y negarlo (hacer como si nada estuviera pasando realmente).

Hay pérdida de interés por lo que pasa en el mundo exterior, es decir, nuestra mente no se puede concentrar en otra cosa que no sea en “tengo Diabetes”, y parece que todo a nuestro alrededor se detiene, ya nada tiene sentido, nuestro mundo empieza a girar en otra dirección, y tenemos ganas de gritarles a todos: ¿Qué no entiendes? ¡Tengo diabetes! Pero no, muy pocos nos comprenden, y al contrario, nos exigen que en el mismo momento en que nos acaban de diagnosticar aprendamos a comer diferente, a tomar medicamentos, a inyectarnos insulina, y nos volvamos expertos en diabetes. Es una pérdida total de interés por la vida, algo que se conoce como vacío y empobrecimiento del Yo.

Hay cuatro tareas primordiales en un proceso de Duelo: primero aceptar la realidad de la pérdida, que es irreversible. No hay vuelta atrás, si, Tienes Diabetes. Después déjate vivir el Dolor, quítate esa idea errónea de que sentir dolor, tristeza, es malo; es lo más normal que tengas estos sentimientos ante una pérdida. Aunque muchos no lo entiendan, y no puedan percibir la magnitud de tu dolor. Luego sigue la Adaptación al medio ambiente sin lo perdido, es cuando comenzamos a hacer algo, nos damos cuenta que con llorar no será suficiente, y que no solucionaremos nada, llega el momento de levantarse, y de pedir ayuda, acudir al médico, etc. Y finalmente reinvertir nuestra energía, que es la parte más maravillosa.

Una vez, cuando sentí un dolor muy intenso, una persona me dijo que lo utilizara. Yo me quede estupefacta. ¿Qué lo utilizara?, vaya locura, pensé. ¿Cómo podría utilizarlo?, pues canalízalo; me dijo, construye algo mejor con todo ese dolor y enojo que sientes. Y lo comencé hacer.

Me puse a pensar en todas las personas que han tenido pérdidas mayores que las mías. Me enfoqué en lo que gané con la Diabetes: conocer gente maravillosa, trabajar y ayudar con mis pacientes conectándome con su dolor. El amor de mi vida que pude conocer gracias a la Diabetes. En fin, hermosas ganancias.

Así que cada que me enojo, cada que siento furia y rabia en mi corazón, primero me permito sentirlo; y después hago algo aún mejor, transformo esa energía en algo productivo, en algo valioso. ¿Cómo qué?, escribir, escuchar, cambiar la vida de una persona, mejorar mi trabajo, amar a mi familia. Todos tenemos esta capacidad, a fin de cuentas siempre nos estamos transformando. No somos solo una constante. ¿Tú que haces?